Nem todos nós nascemos emocionalmente robustos e tudo bem. Mas eis o que podemos fazer quando nossos pensamentos ameaçam nos derrubar.
Por Maggie Pope. Leia o artigo completo no activechristianity.org
Muitos anos atrás, eu perguntei a alguns amigos se eu poderia participar uma reunião de oração que eles estavam realizando.
Eles disseram “não”.
Esta não foi a resposta que eu esperava.
Não era como se eu estivesse pedindo para sair de férias com eles, ou entrar com eles numa banheira de hidromassagem privada, ou ir a uma festa de aniversário. Em minha mente, perguntar se eu poderia ir à reunião de oração era apenas uma questão de cortesia; eu não tinha absolutamente nenhuma expectativa de ser excluída.
Não quero ser muito dramática aqui, mas meus sentimentos mergulharam em queda livre. Houve uma reação física imediata a essa rejeição pessoal quando meu estômago revirou em nós, minha garganta se apertou e os dois olhos ardiam como se eu fosse chorar.
Eu não sou um indivíduo robusto, emocionalmente.
Então, eu tive dois problemas aqui. Um: o sentimento de ser rejeitada e, portanto, sem valor, e dois: o sentimento de culpa por eu ter me ofendido pela rejeição. Não demorou muito para que o impacto da rejeição sobrecarregasse o sentimento de culpa.
Todo o episódio me fez pensar sobre o que eu imaginava que meus amigos pensavam de mim, o quanto eles me valorizavam e exatamente onde eu estava em relação a todo o grupo. Eu pensei sobre isso muito. Na verdade, parece que isso tomou a maior parte do meu pensamento porque, especialmente nestes dias de mídia social, os amigos são tão importantes para nós e vemos muito facilmente o que eles estão fazendo. Eu não pude deixar de notar que na vez seguinte em que eles se reuniram, eles não me convidaram automaticamente, como costumavam fazer. Eu tinha sido “descartada”.
O resultado disso foi que senti muito por mim mesma.
A definição do dicionário de auto-piedade é: “ um alongar-se 1 auto-indulgente 2 nas dificuldades 3 de si próprio 4 ”.
Vamos apenas separar isso por um minuto.
- Alongar-se = olhar introspectivo para o umbigo
- Auto-indulgente = alguém que é muito atento às suas próprias necessidades
- Dificuldades = o que sentimos que são problemas
- Próprios = auto-obcecados
Muitas situações na vida cotidiana podem nos levar a esse estado; não preciso repassá-las aqui – quando nos sentimos infelizes com alguma coisa na vida, sabemos muito bem qual é o problema. O resultado de nos permitirmos mergulhar nesses pensamentos introspectivos é que nos tornamos obcecados conosco mesmos.
“Tem que parar”
Mas um dia, depois de viver sob uma nuvem por muito tempo, de repente percebi que me importava mais com o que as outras pessoas pensavam sobre mim do que sobre o que Deus pensava sobre mim e que nessas circunstâncias eu não podia me chamar de discípulo . Um discípulo é outra palavra para um seguidor de Cristo, alguém que está aprendendo a ser como seu Mestre. Como um discípulo, você segue Jesus Cristo, que é o Mestre e, vivendo como Ele, você se torna mais semelhante a Ele. ( Mateus 16:24 ; 1 Pedro 2: 21-22 ) … Mais. Eu não estava realmente seguindo a Jesus; eu estava seguindo os caprichos de outras pessoas.
Quando o Espírito nos dá luz sobre nós mesmos e vemos algo que fizemos, pensamos ou sentimos que não está de acordo com a Palavra de Deus, então temos que parar. Se eu acho que tenho justificativa fazer, pensar ou sentir-me assim não é absolutamente o ponto.
Sim, é possível tropeçarmos por aí, confusos, por um tempo, mas quando essa confusão aumenta, quando vemos claramente, então não temos desculpa para autoindulgentemente nos apegarmos a sentimentos feridos e culpar as ações de outras pessoas pelo jeito de sermos.
Existem livros de auto-ajuda e terapeutas que podem nos ensinar como re-enquadrar nossos padrões de pensamentos negativos de forma diferente, e isso pode ser uma habilidade útil de se adquirir, especialmente se estamos lidando com traumas específicos do passado; mas isso apenas abordará nossa saúde mental. Quando sinto que minha natureza humana está envolvida, aquilo que exige atenção e está decepcionado, então preciso usar a Palavra de Deus para chegar à raiz. E quando expressamos nossa esperança e expectativa, uma coisa maravilhosa acontece: Deus envia o Seu Espírito que nos enche de coragem e esperança, e poder para resistir à vontade de mergulhar de novo na contemplação do umbigo e imaginar onde estamos na estimativa das pessoas.
Traçando uma linha na areia
Não é minha culpa ter nascido com uma tendência à fragilidade emocional, mas é minha responsabilidade não deixar isso dominar minha vida . Meu relacionamento com Deus se fortalece quando eu continuo indo até Ele dizendo: “Ajude-me com isso!” Para mim, foi uma decisão a sangue-frio. Um dia, quando estava sozinha, disse em voz alta: “Rejeito todos esses pensamentos auto-obsessivos; eu rejeito sentir pena de mim mesma e me preocupar com o que as pessoas pensam de mim. De agora em diante, tenho como objetivo agradar a Deus e a Ele somente”.
Eu tracei uma linha na areia. Pode ser muito simples, muito rápido e muito libertador.
Então, cada vez que eu começo a ter sentimentos de rejeição, eu me lembro dessa linha que tracei na areia, e faço uma oração rápida: “Ajude-me agora!” E eu sinto que estou me tornando cada vez mais livre da minha natureza que responde tão rapidamente mal à interação negativa.
“Portanto, se o Filho vos libertar, de fato sereis livres.” João 8:36 .
E as pessoas que me rejeitaram de sua reunião de oração? Agora temos realmente uma boa comunhão juntos, e posso falar abertamente com eles, com nenhuma lembrança, em absoluto, da ofensa passada. Travei essa batalha em particular e venci. E esse é o poder do evangelho: ele realmente nos liberta.
